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[ベスト] サッカー ランニングマシン 140416

 そこでおすすめなのが、心拍数をコントロールしやすい「自走式」のランニングマシン。 自分の脚力だけでなく、全身を使ってベルトを動かす仕組みなので、 心拍数の数値に合わせてスピードを上げ下げしやすい上に、全身運動ができる という利点がある。 業務用ランニングマシン(ルームランナー)...
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