内くるぶしの下押すと痛いの結果 ~ Gambarsaepmr

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腓骨筋腱滑車症候群は足首の外側、くるぶしのちょっと下に痛みが出るランニング障害。「くるぶしの下に出っ張りがあって押すと痛い」「走ると足首の外側に鋭い痛みがある」この記事はそんな方に向けて作成しました。診断名と私が治した方法は？私は以前「足首くるぶし内側がなんだか違和感...

冷え症に効果的血海（けっかい）膝のお皿（内側）から指3本分上の部分にあるツボ。 ※女性の血の病にも効果的（月経不順・子宮出血）湧泉（ゆうせん）足底の中心より前にあるツボ。（足の指を曲げてへこんだ所） ※下腹部や・・・いわゆる「膝のお皿」のすぐ下にある外側と内側のくぼみで...